verunsicherung tritt bei mir bei oft auf...
... wegen meinem körper....
... wenn ich etwas gut machen will...
... wenn mir etwas sehr wichtig ist...
... wenn ich den eindruck habe abgewiesen zu werden...
... wenn jemand etwas, das ich unglaublich wichtig finde (wie kein plastik kaufen oder asyl gewähren oder medien gegenüber skeptisch sein) anders sieht...
... wenn menschen über andere urteilen... egal ob positiv oder negativ...
... bei bewertungen. und bei komplimenten...
...
und ich bekämpf das angst-gefühl in jeder form, die mir über den weg läuft. und versuch es so schnell wie möglich mit gedanken wegzuschieben...
bedürfnis dahinter:
gut. genug. sein.
wertschätzung.
angenommen, verstanden, gesehen und gehört werden.
wahrgenommen, geliebt und geachtet werden.
von bedeutung sein.
nähe. verbundenheit.
also, wieder einmal die erinnerung: die unsicherheit, die scham, den ärger, die angst zum tee einladen! und mich mit anderen darüber austauschen...
