das mit der sicherheit...

ein gefühl, das ich nicht mag, ist angst/unsicherheit. ich tu mir wirklich schwer es zuzugeben. und es auszuhalten. und es auszusprechen. oft vermischt es sich mit scham und gedanken wie "das solltest du jetzt aber nicht fühlen". oder es vermischt sich mit ärger und gedanken wie "die sind blöd. das macht keinen spaß. das find ich so mühsam. warum bin ich überhaupt noch hier. am besten ich gehe." und im ärger fühlen bin ich gut...

verunsicherung tritt bei mir bei oft auf...

... wegen meinem körper.... 

... wenn ich etwas gut machen will... 

... wenn mir etwas sehr wichtig ist...

... wenn ich den eindruck habe abgewiesen zu werden...

... wenn jemand etwas, das ich unglaublich wichtig finde (wie kein plastik kaufen oder asyl gewähren oder medien gegenüber skeptisch sein) anders sieht...

... wenn menschen über andere urteilen... egal ob positiv oder negativ...

... bei bewertungen. und bei komplimenten...

...

und ich bekämpf das angst-gefühl in jeder form, die mir über den weg läuft. und versuch es so schnell wie möglich mit gedanken wegzuschieben...

bedürfnis dahinter:

gut. genug. sein.

wertschätzung.

angenommen, verstanden, gesehen und gehört werden. 

wahrgenommen, geliebt und geachtet werden. 

von bedeutung sein.

nähe. verbundenheit.

also, wieder einmal die erinnerung: die unsicherheit, die scham, den ärger, die angst zum tee einladen! und mich mit anderen darüber austauschen...